今回初めてハンケアを受けられたお客様✨

2児の母で仕事と家事の両立を頑張っているママ✨

身体が限界を感じてるとの事でお越しいただきました(^ ^)

[感想]

1ハンケア受けてどうだったか凝り固まっているところは痛かったけど、いつの間にか寝てました。痛気持ちよかったです。
2.姿勢が整ったあとの変化

育児、仕事に忙しく姿勢を気にする暇もない生活をしていましたが、姿勢を整えてもらい身体を意識するようになりました。また体重がかかり痛みがすぐにでてくる左膝の痛みがなく生活できてます。
3.どんな人にオススメか

育児、仕事に忙しく自分の身体を後回しにしてしまってる人にオススメしたいです。
4.私に会った感想！

笑顔が素敵で、とにかく身体のラインが綺麗！！

こんな風になりたいと思いました。
5今日のピカイチ

教えて頂いた呼吸法と腹筋の使い方です！

腹筋できないし、腹筋しようとすると腰痛になるし…

腹筋はしないくていいんですね。

ビフォーは全体的に浮腫んで首猫背もありました。

アフターは浮腫みもとれ、画像では分かりにくいですが、ガウンのボタンを一個キツくしないとポロンと出てしまうくらいブカブカになってたんです(^ ^)

それだけじゃなく、姿勢ストレッチもしたので終わったあと姿勢が綺麗✨

バストアップ、ウエストもキュッとなりました(^ ^)

なかなか主婦は小さいお子さんがいると特にジムに行ったり、自分の時間が持てないですよね。

RELACHERでは

そんなママでも日常生活の中で意識するトレーニングや、ながらで出来る事をお伝えしています(^ ^)

もちろん正しい姿勢も(^ ^)

日々ご自身でメンテナンスが出来て

自分では手の届かないところを私がケアする

そんなサロンにしたいと思ってます(^ ^)
今回お伝えした事で来月どう変化されてるか

とっても楽しみです（≧∇≦）